人気ブログランキング | 話題のタグを見る
体内時計:24時間時代を上手に眠る!
市民公開講座でタイトルの講座がエルガーラホールで開催された。時間に遅れ気味に入場すると、なんと続々と席は埋まりほとんど満席の状態。日本睡眠学会の著名な5名の講師が3時間にわたり講演された。

体内時計のカギを握るのは、人間の目の奥に位置する直径わづか1ミリほどの視交叉上核という場所。目から入ってきた強い太陽光を感知すると、松果体という器官に信号を送る。体内時計はすべての動物や鳥などにあり、時刻と太陽の方向から方角を計算できる羅針盤を持っている。講師によっては眠気がさす講師もあり、分かりやすい講師の時は目が冴えるが3時間という長丁場。「出来るだけ席を立たなきようにお願いします」というアナウンスもあっていたので・・私の場合、右の耳で聞いて左から抜けて行った感あり。

体内時計:24時間時代を上手に眠る!_f0156960_1885255.jpg

体内時計:24時間時代を上手に眠る!_f0156960_1871139.jpg

by tetsu807-2 | 2013-07-24 18:11 |topに戻る


<< 花乱の滝で涼をとる   13 ... 無宗教音楽葬 >>